Der TV Zell startet mit einem neuen Kursangebot in die warme Jahreszeit.

Ab Montag, dem 20. April steht mit „FitMix“ ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Frauen und Männer auf dem Programm. Mit dem Kurs „FitMix“ setzt der Verein auf ein dynamisches Training, das den gesamten Körper anspricht und neue Energie bringen soll.

Ganzkörpertraining mit Effekt

FitMix ist ein intensives, zugleich fließendes Training, das von Kopf bis Fuß wirkt. Die Übungen sind koordinativ einfach aufgebaut, entfalten aber eine spürbare Wirkung. Im Mittelpunkt stehen vor allem die großen Muskelgruppen, die gezielt gestärkt werden.

Für Abwechslung sorgt der Einsatz verschiedener Kleingeräte. Bänder, Bälle und Hanteln kommen regelmäßig zum Einsatz und bringen zusätzliche Trainingsreize.

Bewegung und Entspannung

Zum Abschluss jeder Einheit stehen Dehnübungen auf dem Programm. Sie helfen, den Körper zu entspannen, beugen Muskelverkürzungen vor und fördern die Regeneration. Gleichzeitig wirkt sich das Training positiv auf das Bindegewebe aus und sorgt für ein angenehmes Körpergefühl.

Start am 20. April

Der Kurs beginnt am Montag, 20. April 2026, und findet jeweils von 18.45 bis 19.45 Uhr statt. Geleitet wird das Angebot von Fitnesstrainerin Esther Furtwengler (B-Lizenz).

Trainiert wird in der Jahnturnhalle in der Jahnstraße 17.

Anmeldungen sind über die Geschäftsstelle des Turnvereins möglich telefonisch unter 07835/3736, mobil unter 0177/4306433 sowie per E-Mail an geschaeftsstelle@tv-zell.de