Mit Selbstcoaching zum Wohlfühlgewicht

Gesundheitspädagogin Vanina Haas und Matthias Kienzle haben das Buch »Mindset statt Sit-ups« herausgegeben – Schritt-für-Schritt-Programm zu neuen Gewohnheiten

Wer schon einmal versucht hat, mit einer Diät oder mit Fasten sein Wunschgewicht zu erreichen und damit gescheitert ist, dem sei das Buch »Mindset statt Sit-ups« empfohlen. Gesundheitspädagogin Vanina Haas aus Zell a. H. hat ein Selbstcoaching-Programm zur Veränderung von Gewohnheiten in den Bereichen Bewegung und Ernährung erarbeitet. Das Buch ist ein Gemeinschaftswerk. Ihr Freund Matthias Kienzle hat das Layout und die Gestaltung übernommen. »Mindsets statt Sit-ups« ist im Eigenverlag erschienen und ist unter anderem in den Zeller Buchhandlungen Rund ums Leben Kopf und Richter erhältlich.

Unseren kompletten Bericht und weitere Bilder finden Sie in der Print-Ausgabe der Schwarzwälder-Post.

Schreiben Sie einen Kommentar

Schwarzwälder Post – Ihre Druckerei im Mittleren Schwarzwald