Ab Mittwoch, 21. Mai, bietet die DJK Oberharmersbach einen 8-wöchigen Gesundheitskurs an – für alle, die Stress abbauen, zur Ruhe kommen und ihr Körperbewusstsein stärken möchten.

Der Kurs „Raum für dich: Achtsamkeit, Körperbewusstsein & innere Balance“ vermittelt Methoden zur Stressregulation, emotionalen Entspannung und Selbstfürsorge. Ziel ist es, das eigene Wohlbefinden zu steigern und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen.

Angeleitet wird der Kurs von Johanna Schnaiter. Mit Elementen aus der somatischen Arbeit („Somatic Work“) erleben die Teilnehmenden eine bewusste Verbindung zwischen Körper und Geist – vom Denken ins Spüren kommen.

Der Kurs startet am Mittwoch, 21. Mai 2025, um 19 Uhr in der Reichstalhalle Oberharmersbach. Jede der acht Einheiten dauert 60 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 35 Euro für DJK-Mitglieder, Nicht-Mitglieder zahlen 55 Euro.

Anmeldungen sind bevorzugt per E-Mail an kassierer@djk-oberharmersbach.de oder per WhatsApp an 0170/3500521 (Simone Maier) möglich.