Fast 70 Prozent der Bevölkerung leiden an Rückenschmerzen und Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich. Grund dafür sind unter anderem ein bewegungsarmer Alltag, einseitige bzw. Fehlbelastung oder Stress.

Das ganzheitliche Rückentraining »Starker Rücken« hilft dabei, Rückenbeschwerden vorzubeugen. Ziele dieses Rückentrainings sind ein besseres Körpergefühl, ein starker und stabiler Rücken sowie mehr Beweglichkeit im gesamten Oberkörper.

Termine: Montagskurs ab 17. September und Freitagskurs ab 21. September, jeweils 10 Kursabende von 20.15 Uhr bis 21.15 Uhr; Ort: TVU-Vereinshalle, Sportstättenstr. 6, Zell-Unterharmersbach.

Nur noch wenige freie Plätze in beiden Kursen! Es wird eine Kursgebühr erhoben; für AOK-Versicherte als Präventionskurs bezuschussungsfähig.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Kursleiterin Petra Schneider, lizenzierte Übungsleiterin Rehasport »Orthopädie«, Tel. 07835/54239, Mobil 0152 / 33588926, E-Mail: info@petischneider.de.

Dieser Termin endet am Freitag, 28. September 2018.