Sie sind total im Stress? Nacken und Schultern sind verspannt? In diesem Workshop lernen Sie einfache und rasch wirksame Übungen für einen entspannten, gelösten Nacken und lockere, bewegliche Schultern.

Das Programm des abwechslungsreichen Lockerungs- und Entspannungstrainings für Nacken und Schultern umfasst Elemente aus den Bereichen: Progressive Muskelentspannung, Funktionelle Gymnastik, Qi-Gong sowie Atem- und Kurzentspannung. Der Workshop findet statt am Samstag, 9. November 2019, 14.30 bis 16.30 Uhr, in der TVU Turnhalle in Unterharmersbach. Es wird eine Teilnahmegebühr erhoben. Infos und Anmeldung (begrenzte Teilnehmerzahl) bei Petra Schneider, Gesundheitstrainerin für Präventions- und Reha-Sport, Mobil: 0152/33588926 oder E-Mail: info@petischneider.de.