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»Step-Aerobic für alle« beim TV Unterharmersbach

von

Demnächst geht es beim TVU wieder weiter mit »Step-Aerobic für alle«. Dafür gibt es mehrere Termine.

Montags, 10.30 bis 11.30 Uhr, Erwachsene m/w/d. Start am 19. September.

Donnerstags, 18.45 bis 19.45, sowie 20.00 bis 21.00 Uhr, Erwachsene m/w/d. Am 15. September geht es los.

Es handelt sich um Kurse mit je 10 Terminen, bei denen eine Kursgebühr erhoben wird. In den Stunden wird nicht nur gesteppt und getanzt, es werden auch Übungen für Bauch/Beine/Po angeboten. Es wird auch mit Reifen, Ball, Seil und anderen Sportgeräten trainiert. Am Ende der Übungseinheiten stehen noch Dehnübungen auf dem Programm.
»Spiele, Tanz & Step« für Kinder und Jugendliche findet mittwochs statt. Start ist am 14. September. Die erste Gruppe der 5- bis 10-Jährigen trainiert von 16.40 bis 17.40 Uhr. Die zweite Gruppe der 11- bis 17-Jährigen trainiert von 17.45 bis 18.45. Damit werden Kraft, Ausdauer und Koordination gestärkt. Bei flotter Musik kann jeder die Übungen entsprechend dem Leistungsvermögen mitmachen.

Eltern-Kind-Turnen

Weiterhin wird auch mittwochs von 15.20 bis 16.35 Uhr das Eltern-Kind-Turnen angeboten. Trainingsort: Vereinsturnhalle TVU, Sportstättenstraße 6.

Anmeldung und Fragen an Übungsleiterin: Katja Prochazkova-Körnle, Telefon 07835/65224, E-Mail k.prochazkova.koernle@gmail.com

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