Demnächst geht es beim Turnverein Unterharmersbach wieder weiter mit »Step-Aerobic für alle«. Dafür gibt es mehrere Termine:

Montags, 10.30 bis 11.30 Uhr, Erwachsene m/w/d. Start am 4. April 2022.

Donnerstags, 18.45 bis 19.45, sowie 20 bis 21 Uhr, Erwachsene m/w/d. Am 7. April 2022 geht es los.

Es handelt sich um Kurse mit je 10 Terminen, bei denen eine Kursgebühr erhoben wird. Trainingsort: Vereins turnhalle TVU, Sportstättenstraße 6.

In den Stunden wird nicht nur gesteppt, es werden auch Übungen für Bauch/Beine/Po angeboten. Es wird auch mit Reifen, Ball, Seil und anderen Sportgeräten trainiert. Bei den Kindern gibt es auch Bewegungsspiele. Am Ende der Übungseinheiten stehen noch Dehnübungen auf dem Programm. Damit werden Kraft, Ausdauer und Koordination gestärkt.

Bei flotter Musik kann jeder die Übungen entsprechend dem Leistungsvermögen mitmachen.

Anmeldung und Fragen an Übungsleiterin Katja Prochazkova-Körnle, Telefon 07835/ 65224, E-Mail k.prochazkova.koernle@gmail.com.