Anfang Oktober beginnt wieder das Training in mehreren TVU Seniorengymnastik-Gruppen.
Das abwechslungsreiche, altersentsprechende Gesundheitstraining umfasst funktionelle Gymnastik zur Kräftigung, Koordination, Gleichgewicht sowie Mobilisations- und Dehnübungen zur Förderung der Beweglichkeit. Ein laufender Einstieg in die Gruppen ist jederzeit möglich.
Männer 60+: montags, ab 4. Oktober, 18.45 – 19.45 Uhr.
Frauengruppe 1: donnerstags ab 7. Oktober, 15.00 – 16.00 Uhr (statt mittwochs 19 Uhr).
Frauengruppe 2: mittwochs 14-tägig ab 13. Oktober, 19.00 – 20.00 Uhr (statt mittwochs 20 Uhr). Bitte bei den Frauengruppen die geänderten Zeiten beachten!
Für Kurzentschlossene: Beim Rückentraining Präventionskurs, freitags ab 8. Oktober, 20.15 – 21.15 Uhr, 10 x 60 Minuten, sind noch Plätze frei (Montagskurs ist ausgebucht).
Alle Angebote finden in der TVU-Halle, Sportstättenstr. 6 in Unterharmersbach statt. Für die Teilnahme gelten die Regelungen der aktuellen Corona-Verordnung. Infos und Anmeldung bei Übungsleiterin Petra Schneider, Trainerin für Prävention, Rehasport und Senioren, Tel. 07835/54239, Mobil 0152 33588926 oder E-Mail an info@petischneider.de.
