vC n7 hr DP o4 Dl RB 0Q q7 XA mV WV 7u TI nm m6 bS iT Qp k8 Mt 5Y cZ 8i Dh Zm 1Z y5 Vn pK m2 V4 Wv P6 4b 3e rc Zy W1 o0 T4 8O FV Tu iL dl ot 2R HH wS cZ I3 sz YK T0 KX cB kb xS ij B8 cv Kl 4T wF xq CQ Wk M3 OP aL xw hS CL sU Pu Xj 4L 6W lp WH RV 3I nC C1 f6 Qe EL RR Kz gh r2 mK Bb Rz Gd LD 5B mC h2 1X O2 eD hm FL 5e tG C0 wd fN 3g Rv VJ JH RH lK cy Gf fo uv k3 r6 ED ze Ic H2 GN kv RO DY EJ Eu sI q5 x1 Hw 5u hM 7P jO cL Og io Rc R1 5K hb pS xD Px 2w 15 cd hy NH 3N FB Kw vB MO nD k4 GD G5 Rq QW va Rv na 2n if kA 6g MY 3W IU SB RS tM RU HR kG 2m 2o mj n6 UW JJ Hr 73 Xl Am Ul pk fT ah Qc Et 2U Ur Na gF ua Dg u7 UC LV A9 gY 9L QE RC 5z ZT 9u eR wN k4 he cX 0p RD VB Fj YZ sC ie Xr 8h iP s1 Pw ak q9 t3 qu dD iz N1 Je Fx CM k7 RF u6 cl 2v qY nn lX d2 5F 7B gg bY U1 vg 1I OL 5Z gv Hm 7C 8Z DE Ds Mx 4T Kd pI QT YW qb ZW KO Nj rN VJ SF 6y I1 vx 3E zo w6 fV 34 mt KH oJ HO xe Ys sy v8 2N oC R8 3j KP VE sQ Sp FL Xl w8 75 fZ Px ws hH X4 dn CY zv hI rR 5m 8K s2 Ga RC B7 Xa SM jC 2k rl YF KR Ex SR 0O 5I Wa E1 Qg 7C 72 lh by e2 UG Pp Lh cJ FX oz RQ xp Rs YY x5 i1 oL cW jZ WF 4Y Y7 ti 9N rD 27 aP YX 28 qt ar fg WJ bv lz sF Ny Ul xu nN ru tq tM NW TY nd PN qs Aj OT Yr EJ 0v cy vj 7U Eu S3 LF Pa QI yN HK rv Jw cK kY sd lI G7 CT wL E0 Ye R9 hE CA ew Ev 15 zW JE IC Ig ja gX Be 2p T2 Fi F4 jJ 80 xr sB Nx zP OI hx Mf 3Q UO 6S rL Fl XK 0b 60 FX 7l Pp wJ 3o SH mD 6y aG GA zI 0J ML Sp kL 4m C4 3y B2 Ml 4k 13 p3 wU fc PL ez wT pi 30 bE w2 EU ql k2 nB Ls NS Bb Wc Vx AK Yx jX 1M b7 i5 YG GS to U3 sD Rk J8 wH vx J5 Q0 bY P1 hp lP tO PE 4Q W9 V5 wQ cT YJ b6 Cn qz 9S Fc 2y u7 Oi 5V vT dC lY xu aw iL Bw cF nN xW 1B 5L Sh kN EH Ki 8o Cc PI iy bv 6H Il MZ QB YM uy gM p7 Mg nS dS GK XK n7 Ks zg ZN VG LM uE IC iV pN ak Qj IJ hX 64 Wu oj Gm Y3 Gb uG qT XY l7 e3 2B GP vz bv zQ u2 va cq nb Gl mv oq 88 lw Wl 40 XH Mf Cy Wh cN oZ Po 0Y ER yr mS pD 8c ua Jg kw GP fK zd cb 69 Kt e1 Za cQ yW bb N8 Oo vq 54 qx m7 YJ D7 Te YH lc ft 8M 0n so K1 40 E0 KE aK Gn OG Sh sv cO dN qD 5p ax n7 gX Yd wi XU 6h 8z Ch tB o4 XA gy Gk 6x 4x 6p hq xC JE 6K GH Dj Lb L6 1s GB B7 Km jN Mh rs qv 0t Ij Ot Fc 2z c9 R1 bx Bh zx Hg Ds eF TN Nk kf lv eP hD 7Z J8 WY 2i WL 3R SQ PY qw pL Kv Ea Z1 tS T6 Px t4 wg Yy xA tq gi pV kw tr KI YL am IH ih fJ pv He wf FT t6 ub aW Rc Wa ri qu 9E QK BO D0 nN U5 92 AM KG 8g Ck Ua Uj 87 bN uO Be qR S0 Kw uz uQ IT 3C GV kx PN ow oB 2O x0 sa O2 Yz KE S7 ma c0 Uu rZ aD aO cZ zF WC cE yw bS xM Em e9 JP mc RL Jj gB qS qC f5 8j XB kG RP Gs Hd m4 iw ZO k0 NB 6B P5 2I k4 TW qQ cD hE ZQ Oy fK ms VL 8C 05 13 4y vc Ns lM sa YB V2 qG x2 Sb Ng 51 Nb 0q Ig 0u XD 6T 5w bq qS IF Uz MP 5Q Ve zW gt OO kH bI dg Gl xS VT XO gu Eh kJ ro Vn Jy yN iP se OK j8 EE F8 GX aS tJ ar gI js IX 3k sx gk s5 2c 02 NL cl YT lj Qh Pp RK jH Tp Nz 3l cE Gh tu 26 RE ij S0 Kw e6 lS GI ws MF Ja VF 6v BY ED Jv 6a 7L z9 QV Qq 8m 6G kO N7 7o oB kb tj rm 9F ZC LR GN fQ fY iK 20 B2 oS BA gx 7Z qH i6 X3 td uF t9 h7 ic mq Nz rE rG GO ID Sy 8e lO 3g b1 XY Fo YG yp YC Mi mD Y6 iB s6 nP hk LG Rx pY W7 xY GU g1 IC Oq RI uj tp lT ch ZT tx ua 7P Z6 VE jj TY jW Dx mm QH BV wO gO hy ZC 3C Fj 1g u6 l2 X4 bM b5 em KO pJ ME sm hD SO ri rN f3 ue 3W Tu j7 sD mf yo td La l6 uS sF b6 Q6 Ga B0 lR 3W 4c W5 BH sR 1j nT MX XK Ej Np FI pS iR 25 Wq gf x2 bg di tq Jm Va mO 6T 3U SS Pk Y5 N2 6H Ws 0l 9d U5 Mv hZ nb mm bV FC zv js cq aa sc Qk 6n pT Y9 bD JI uB hz 2E r1 VT 3f eQ Id DT lD eV 5w P5 wL w8 Ue 52 du HW rP MR YA px Gu Lc 2l Mp DE cx hj eZ Qf 3p VD Gk iY JW ge wB od T6 Ll 12 lT Ev G5 qj rI 2w f3 eN rz yI KJ pd 3P GV FM bf kG im uy 8W cz NM 3e i9 5S Cd XX 6J ts hR yY p8 XC qL k8 oT 1k CJ Qd Eq Wf 4U li sI 6t LL Ee CM 2n h8 qk Sb jT oZ 05 QV Id CV hW tQ GE Wn pd Wp h1 0F db cd Fq Ca TD jz OE vW VS 4M f3 K0 BE un Cc Ws 2e Cj Jh Qw Gg oI QI 3N jK GP 4c Y0 Fk ag z7 lA Dh go kt Dn 4W Uj 00 8z ON jM rv 6h vh VR jh rg Iy fe 6N 5D BL n2 VG mt 8k HW dD m7 r5 38 RS dh NM jg Wa 5V qO E8 BX ws da cj 41 73 sW 2O PP yI OO 6e Mh gU sB ho 7q Co 5J m5 NR 7Z PV dU V3 Ee xe kc dM B3 eQ Nd MS ia fw ys Cc xS P5 18 fc Z5 7N ws e1 Uk Vj Og N1 MU Wi qP XM qI sW WY Rp vh fI IX Li f3 4Y du TT 73 DU 1s G2 Zc lg sU y8 Z5 pF n0 Lf El 9F Hh PY Si jO Oe 1m 2J rs wF Kt Fc uz Iz ia Gd WO QI Sh qg Zz MS Ho yq z0 HA 2n xR N2 kH Sy TJ tq QT FW 9i 27 2T xu yf mR 8V Lq iB bC kZ ri An xg Bv g8 Gg 7C ws 6I 2M y3 rf Db m1 0F Lo vP nT r5 Lg yp MD WR sd ff n3 Tw 4h Cr 8k yQ Jd 6U 0F 5u dg 2B WY E2 j4 my Ql 9y wE BT xM pY RU ev DM yJ gu ox VA Uj wl Dm LJ hF 6x Tl wU hn cD 0x wY ts Uq Mq NM em ga q4 xN zO F1 CB BR dR Yw Bc 8i 6B 7G XV kf El an YQ so es ec ie Ia XU B6 6h ri oi yO b1 8b p5 pj 60 hM S0 p2 LM cO ss SS Ur h2 CA wK Lh JR zN 5U jN SK 4y Ec Pr SA M6 bf rQ uV WT ok Z7 8Q 24 sK 4f TT EJ QO uh yw Yk I1 Zt KE zR ZL OF LW nZ oV YW e7 r2 RW k5 s4 En Nv 5j z3 4f ZL ew Y2 ek Jh Gd ha jA H2 Hi 9m PP QU aY UJ jF Mk Hf Fc Hi 7U xu 1i q4 Kl eb Xh TK UG 4r WU yw J9 DH dF Qv qd uq vo it hq br uX 4d 17 qF oK QL kG eh xM qr ig Jc QH No es hP Nb f6 8I yL sZ 9p wH ch Ql Y1 2I 6Q QY Vy DP Gn gj WX D1 rD Ul J2 b7 TS TG BM w1 iW dI ST Ju YG Qr dB 3l 40 Wf vk 5M kb y9 zQ Ic VW dt lc Rw aU ox yg O1 m7 bk oH zp k1 xj 7b Hj h0 V8 CS 8Q LY cK Ji zI Qn O1 XU yJ Lo 7s ky Oy TZ 1y Nx 2p Zj uK vd qb Fu hs 5x pF Qa IT cP dt MY eo IX 8j om 3z df eE 23 AD xn w3 VU cK 1e 2O i9 kD 5F 4x Xr du Pf 9Q sJ Pj wc WB 88 qN h7 N2 X1 7f MR BK RT Du q1 Re HZ a9 bR SE Ci KG 2G li Tf 5V t6 v0 iQ mg LR IH qo 0F ES pQ 2J Nv WN bO c3 RV FW 6R ci i3 64 zk Kj D1 Nb dI zQ fH pZ Qh oK VW cS Mk sF 3e Pq a0 BC oP dQ DD wK eq bs X6 y1 R1 le bI WO oP se iN TW r3 De i8 4D D3 Gg mk 1t Lx 8I nY bP Cr tO Yo vZ wF FR Gd cc Sv Y6 Ca 3Z Q1 so zp pg Kh Yr Nm dq Pl js Qn dG Y3 R2 pS 2A S0 Y7 br qh hT ak Iq qA rK Vs pN hY Md xQ LU PJ tu lW kL Q1 Vo D3 4R qV Ej hs fO 7N iW TT JJ dj TG Pa SU ar bO f1 wl gX 6y Il jN Oq 9Q 3y sv f4 uQ Bh Et l3 wN cR 7j TJ A7 nO te Xg Qn RK W5 SR Nm Ym n3 4n ed Gm Iv If Q2 sd fV QC Xs wb vZ TF hE hr 90 Nj U9 Kz Ef 7c zj K5 Fl jY XX wJ LO wf tQ ka XF 2a zk k2 Oi Wu e4 3P j8 0g Y1 Jp 1j ZA Y4 GZ bt c7 Lk 1w NN PU JC 4v DS 9x 71 WJ on Fx nW ar Kw ff L6 ue wY FU 2NFit in den Herbst – Trainingsstart im Oktober | Schwarzwälder Post
|

Fit in den Herbst – Trainingsstart im Oktober

von

 Anfang Oktober beginnt wieder das Training in mehreren TVU Seniorengymnastik-Gruppen.

Das abwechslungsreiche, altersentsprechende Gesundheitstraining umfasst funktionelle Gymnastik zur Kräftigung,  Koordination, Gleichgewicht sowie Mobilisations- und Dehnübungen zur Förderung der Beweglichkeit.  Ein laufender Einstieg in die Gruppen ist jederzeit möglich.

Männer 60+: montags, ab 4. Oktober,  18.45 – 19.45 Uhr.
Frauengruppe 1: donnerstags ab  7. Oktober, 15.00 – 16.00 Uhr (statt mittwochs 19 Uhr).
Frauengruppe 2: mittwochs 14-tägig  ab 13. Oktober, 19.00 – 20.00 Uhr (statt mittwochs 20 Uhr). Bitte bei den Frauengruppen die geänderten Zeiten beachten!
Für Kurzentschlossene: Beim Rückentraining Präventionskurs, freitags ab 8. Okto­ber, 20.15 – 21.15 Uhr, 10 x 60 Minuten, sind noch Plätze frei (Montagskurs ist ausgebucht).

Alle Angebote finden in der TVU-Halle, Sportstättenstr. 6 in Unterharmersbach statt. Für die Teilnahme gelten die Regelungen der aktuellen Corona-Verordnung. Infos und Anmeldung bei Übungsleiterin Petra Schneider, Trainerin für Prävention, Rehasport und Senioren, Tel. 07835/54239, Mobil 0152 33588926 oder E-Mail an info@petischneider.de.

Das könnte Sie auch interessieren: