Die Physiotherapiepraxis Johannes Müller bietet weiterhin die beliebten Aqua-Gymnastikkurse in Kooperation mit dem Hotel »Klosterbräu­stuben« in Zell a. H. an.

Seit nun mehr 10 Jahren erfreuen sich die Aqua-Gymnastikkurse immer größer werdender Beliebtheit. Im großzügigen und schönen Hallenbad des Hotels »Klosterbräustuben« in der Blumenstraße werden mittlerweile bis zu sieben Kurse wöchentlich durchgeführt. Diese Kurse sind bei der Zentrale für Prävention nach §20 Abs 1 und 2 SGB V zertifiziert und die Kosten hierfür können somit von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 Prozent erstattet werden.
Wassergymnastik ist ganz besonders für ältere Menschen geeignet. Mithilfe von Übungen, mit oder ohne zusätzliche Gymnastikgeräte, kann man gezielt und schonend seinen Körper bewegen und trainieren. Somit kann man gelenkschonend etwas für die eigene Gesundheit tun. Die Bewegungs­übungen werden in brusthohem Wasser ausgeführt, auch unsichere Schwimmer oder ältere Menschen können somit problemlos an der Wassergymnastik teilnehmen.

Die Übungen, die mit Rumpf, Armen und Beinen ausgeführt werden, sind auf den ersten Blick einfach, können aber durch den erhöhten Wasserwiderstand anspruchsvoll und auch mal anstrengender werden. Durch die professionelle Anleitung kann der Schwierigkeitsgrad entsprechend angepasst werden. Speziell für die »jüngeren« Teilnehmer gibt es abends gesonderte Aqua-Power-Gruppen.

Alle Aqua-Gymnastikkurse beinhalten immer 10 Einheiten à 45 Minuten, und werden einmal wöchentlich zu bestimmten Zeiten vormittags sowie nachmittags/ abends angeboten. Die Kurse werden immer von Okto­ber bis Juni durchgeführt. Die Anmeldung kann in Zukunft durch Bezahlung der Kursgebühr immer einen Monat vor Beginn des jeweiligen Kurses angenommen werden. Die Termine der nächsten Kurse im Januar werden dementsprechend rechtzeitig im Internet unter www.müller-physio.de und in der »Schwarzwälder Post« veröffentlicht.