Sitzen Bikini oder Badehose etwas strammer als letztes Jahr? Kein Problem! Abhilfe gibt es beim TV Unterharmersbach mit verschiedenen sportlichen Angeboten.
Ab Montag, 27. April, gibt es einen Step-Aerobic-Kurs für Erwachsene. Immer montags von 10.30 bis 11.30 Uhr. Am 30. April starten zwei Erwachsenen-Step-Aerobic-Kurse. Termine sind donnerstags von 18.45 bis 19.45 Uhr und 20.00 bis 21.00 Uhr. Es handelt sich um Kurse mit jeweils zehn Stunden, bei denen eine Kursgebühr erhoben wird.
In den Stunden wird nicht nur gesteppt, es werden auch Übungen für Bauch/Beine/Po angeboten. Es wird auch mit Reifen, Ball, Seil und anderen Sportgeräten trainiert. Am Ende der Übungseinheiten stehen noch Dehnübungen auf dem Programm. Damit werden Kraft, Ausdauer und Koordination gestärkt. Bei flotter Musik können alle die Übungen entsprechend dem Leistungsvermögen mitmachen.
Kinder ab 10 Jahren können sich weiterhin mittwochs von 16.40 bis 17.40 Uhr beim Steppen und Tanzen auspowern. Jugendliche ab 13 Jahren sind, ebenfalls mittwochs, von 17.45 bis 18.45 Uhr gefordert.
Trainingsort ist die Vereinsturnhalle des TV Unterharmersbach, Sportstättenstraße 6.
Anmeldung und Fragen an Übungsleiterin Katja Prochazkova-Körnle, WhatsApp +49 (0) 170 7664746, E-Mail
k.prochazkova.koernle@gmail.com.
