Der Gesundheitskurs der DJK Oberharmersbach startet am Dienstag, 13. Januar 2026, in der Reichstalhalle. Der ursprünglich angesetzte Kurs um 9 Uhr ist bereits ausgebucht. Aufgrund der großen Nachfrage bietet die DJK nun einen Zusatztermin um 10 Uhr mit identischen Inhalten an.

Der Präventionskurs umfasst zehn Termine à 60 Minuten und richtet sich an Erwachsene jeden Alters. Trainerin Antonia Lehmann führt durch das Bewegungstraining, das Haltung, Beweglichkeit und Herz-Kreislauf-System stärken soll. Denn fehlende oder einseitige Belastungsreize können zu Muskelverhärtungen, Verspannungen und Gelenkschmerzen führen. Der Gesundheitskurs der DJK Oberharmersbach bietet die perfekte Gelegenheit, Haltungs- und Bewegungsschäden entgegenzuwirken und die Beweglichkeit durch gezielte Übungen zu fördern, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Die Teilnahme kostet für Mitglieder 45 Euro, Nichtmitglieder zahlen 65 Euro. Anmeldungen sind per E-Mail an kassierer@djk-oberharmersbach oder telefonisch unter 07837/929317 möglich. Der Kurs ist zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.