Am Montag, 8. April 2024, beginnt ein neuer Step-Aerobic-Kurs für Erwachsene.

Immer montags von 10.30 bis 11.30 Uhr in der Vereinsturnhalle des TVU, Sportstättenstraße 6. Es handelt sich um einen Kurs mit 10 Vormittagen, bei dem eine Kursgebühr erhoben wird. In den Stunden wird nicht nur gesteppt, es werden auch Übungen für Bauch/Beine/Po angeboten. Es wird auch mit Reifen, Ball, Seil und anderen Sportgeräten trainiert. Am Ende der Übungseinheiten stehen noch Dehnübungen auf dem Programm. Damit werden Kraft, Ausdauer und Koordination gestärkt. Bei flotter Musik kann jeder die Übungen entsprechend dem Leistungsvermögen mitmachen. Anmeldung und Fragen an Übungsleite- rin: Katja Prochazkova-Körnle, WhatsApp +491707664746, E-Mail k.prochazkova.koernle@ gmail.com.