Am Montag, den 3. April 2023, startet beim TV Unterharmersbach ein neuer Step-Aerobic-Kurs für Erwachsene.
Er findet zehn Mal montags von 10.30 bis 11.30 Uhr statt. Trainingsort ist die Vereinsturnhalle des TVU in der Sportstättenstraße 6.
In den Stunden wird nicht nur gesteppt, es werden auch Übungen für Bauch/Beine/Po angeboten. Es wird auch mit Reifen, Ball, Seil und anderen Sportgeräten trainiert. Am Ende der Übungseinheiten stehen noch Dehnübungen auf dem Programm. Damit werden Kraft, Ausdauer und Koordination gestärkt. Bei flotter Musik kann jeder die Übungen entsprechend dem Leistungsvermögen mitmachen. Anmeldung und Fragen an die Übungsleiterin Katja Prochazkova-Körnle (Tel. 07835/65224, E-Mail k.prochazkova.koernle@gmail.com). Es werden Kursgebühren erhoben.
