Fit in das neue Jahr starten mit »Fit Mix – das Rundumtraining für Frauen und Männer«. Ab Montag, 13. Januar, ist das an zehn Terminen immer von 18.45 bis 19.45 Uhr in der Jahnturnhalle möglich.

Der TV Zell bietet dann ein körperlich anspruchsvolles, dynamisches, intensives und fließendes Training für den ganzen Körper. Von Kopf bis Fuß führen die Teilnehmer verschiedene Übungen aus, die koordinativ einfach sind, sich aber intensiv auswirken. Es werden hierbei hauptsächlich die großen Muskelgruppen trainiert. Bei diesem gemischten Training verwendet man ab und zu verschiedene Kleingeräte wie zum Beispiel Bänder, Bälle, Hanteln usw. Zum Ende hin wird mit verschiedenen Dehnübungen der Körper langsam wieder in den Ausgangszustand gebracht. Das Dehnen verhindert eine Verkürzung der Muskulatur und gibt ein wohliges Gefühl nach dem Training. Außerdem wirkt es sich positiv auf das Bindegewebe aus.

Der Kurs wird geleitet von Esther Furtwengler, Fitness­trainerin B-Lizenz. Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen. Es werden Kursgebühren erhoben.

Anmelden kann man sich bei der Geschäftsstelle des Turnvereins (Tel. 07835/­3736, E-Mail: geschaeftsstelle@tv-zell.de oder während der Öffnungszeit der Geschäftsstelle (mittwochs 19.30 bis 20.30 Uhr).

Dieser Termin endet am Montag, 27. Januar 2020.