Unter dem Motto »Ruheoasen – vielfarbig(-fältig) wie unsere Kinder« startete im Januar dieses Jahres der erste Kurs der Entspannungs-AG an der Brandenkopf-Schule. Zwölf Schülerinnen und Schüler der ersten, zweiten und dritten Klasse nahmen daran teil.

Foto: Anne-Kathrin Heizmann

Die Kurse werden von Nicole Ott geleitet, die als Schulsekretärin an der Brandenkopf-Schule arbeitet. Sie ist zertifizierte Entspannungspäda gogin, Kursleiterin für Meditation mit verschiedenen Schwerpunkten und angehende Klangschalenmassagepraktikerin nach Peter Hess. Durch einen Workshop im Rahmen der »Gesunden Woche« konnte sie einige Schülerinnen und Schüler für das Thema Entspannung begeistern. Das positive Feedback seitens der Kinder, Eltern und des Lehrerkollegiums ermutigte sie, Gespräche mit Bürgermeister Richard Weith, der Schulleitung und schließlich sogar dem Schulamt zu führen. Dadurch wurde eine finanzielle Beteiligung des Landes Baden-Württemberg durch das Projekt »Lernen mit Rückenwind« ermöglicht, vorerst bis Juli 2023.

Um den verschiedenen Vorlieben und Stärken der Kinder gerecht zu werden, werden in dem Kurs verschiedene Entspannungstechniken und Übungen aus den Bereichen Yoga, Qigong, Progressive Muskelentspannung, Eutonie, Autogenes Training und Fantasiereisen vermittelt. Jedes Kind findet somit seine bevorzugte Methode der Entspannung. Die Übungen werden im Kurs wiederholt, um sie zu festigen, und im Idealfall auch zu Hause täglich wiederholt, um die Methode in stressigen Situationen anwenden zu können und dadurch ruhiger und gelassener zu werden.

Entspannungsangebote sind für Kinder besonders gesundheitsfördernd, da sie dazu beitragen, das Grundbedürfnis nach einer ausgewogenen Balance von Aktivität und Ruhe, Leistung und Erholung zu erfüllen und das Wohlbefinden zu steigern. Zudem stärken die meisten Entspannungsformen langfristig die Persönlichkeit der Kinder, verbessern die Körperwahrnehmung und tragen zur Entwicklung eines positiven Selbstbildes bei, indem sie sich mit Körperreaktionen, Gedanken und Gefühlen auseinandersetzen.

Vor zwei Wochen startete bereits der zweite Kurs mit weiteren sechs Schülerinnen und Schülern der Klassen drei und vier. Dieser neunteilige Kurs läuft bis Mitte Juli. Die Kursleitung und die Schulleitung beabsichtigen, die Entspannungs-AG als dauerhaftes Angebot zu etablieren, auch unter Ausnutzung der um ein weiteres Schuljahr verlängerten Fördermöglichkeit des Landes Baden-Württemberg mit dem Projekt »Lernen mit Rückenwind« und des bereits mündlich zugesagten weiteren Zuschusses der Gemeinde Oberharmersbach.

Die Eltern werden zeitnah über aktuelle Kurse informiert, und voraussichtlich ab der zweiten Unterrichtswoche nach den Sommerferien wird der nächste Kurs beginnen.