Am Dienstag, 7. Mai, startet ein Kurs für Präventives Rücken- und Gelenktraining vom »Gesunden Kinzigtal«. In acht Einheiten, jeweils von 9.15 bis 10.15 Uhr lernen die Teilnehmer unter fachkundiger Anleitung von Désirée Hämmerle (Sport- und Gymnastiklehrerin, Trainerin für Integrale Fitness) was sie tun können, um Schmerzen und Blockaden zu lösen.

Der Kurs findet im Chorsaal der St. Blasius Kirche statt und steht allen Interessierten offen.

Schmerzen und Blockaden in der Muskulatur hängen häufig mit der Länge der Muskeln sowie der Muskelspannung zusammen. Das präventive Rücken- und Gelenktraining hilft dabei, Blockaden zu lösen, Muskeln zu strecken und die Beweglichkeit zu verbessern. Dabei fließen Elemente der Rückenschule und des five Konzepts mit ein. Für die Teilnahme am Kurs wird vorausgesetzt, dass Übungen auf der Matte durchführbar sind. Die Kosten für diesen Kurs werden anteilig von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Anmeldungen unter Tel. 07831 966670 oder per E-Mail an anmeldung@gesundes-kinzigtal.de.