Ab Mitte März beziehungsweise Mitte April bietet die DJK wieder neue Fitness-Kurse im Vielzweckraum der Reichstalhalle Oberharmersbach an. Das Angebot richtet sich an Kinder wie Erwachsene und umfasst Yoga für Kids, einen Gesundheitskurs sowie Zumba.
Yoginis – Yoga für Kids
Gemeinsam mit Trainerin Monja Hug tauchen Kinder spielerisch und mit viel Spaß in die Welt des Kinderyogas ein. Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung. Mit fantasievollen Spielen werden Yogapositionen und verschiedene Arten der Meditation vermittelt. Gleichzeitig werden Körper- und Selbstwahrnehmung, Entspannungsfähigkeit und der Umgang miteinander gefördert.
Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren. Er findet dienstags von 15 bis 15.45 Uhr in der Reichstalhalle statt. Start ist am 17. März 2026. Angeboten werden sechs aufeinanderfolgende Kurseinheiten. Die Kinder sollten bequeme Kleidung und Stoppersocken tragen. Die Kursgebühr beträgt für DJK-Mitglieder 20 Euro, Nicht-Mitglieder zahlen 40 Euro.
Gesundheitskurs „Zurück zu dir“
Der zehnwöchige Kurs unter der Leitung von Johanna Schnaiter richtet sich an Menschen, die sich häufig erschöpft oder unter Druck fühlen. Ziel ist es, Stress abzubauen, das Nervensystem zu regulieren und die eigene Wahrnehmung zu stärken.
Zum Programm gehören sanfte Übungen zur Stressregulation, Tools zur emotionalen Entspannung, Impulse für mehr Selbstfürsorge sowie Elemente aus dem Somatic Work – eine Reise vom Denken ins Fühlen und Spüren.
Der Kurs beginnt am Dienstag, 24. März 2026, um 18 Uhr in der Reichstalhalle Oberharmersbach. Jede Einheit dauert 60 Minuten. Die Teilnahme kostet für DJK-Mitglieder 45 Euro, für Nicht-Mitglieder 65 Euro.
Fit mit Zumba
Der achtteilige Zumba-Kurs startet am Dienstag, 14. April 2026, und findet jeweils von 19.30 bis 20.30 Uhr statt. Unter der Leitung von Alexandra Kempf wird zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Reggaeton, Merengue oder Cumbia trainiert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Fitnessprogramm eignet sich für alle Altersgruppen und sorgt mit seiner Mischung aus Tanz und Workout für Partystimmung.
Die Teilnahmegebühr beträgt für DJK-Mitglieder 35 Euro, Nicht-Mitglieder zahlen 55 Euro.
Wie und wo anmelden?
Anmeldungen nimmt Simone Maier entgegen, bevorzugt per E-Mail an kassierer@djk-oberharmersbach.de. Alternativ ist eine Anmeldung auch telefonisch oder per WhatsApp unter 0170/3500521 möglich.
