Seinen Ursprung hat das rhythmische Tanz-Work outs ZUMBA\u00ae in der ber\u00fchmt-ber\u00fcchtigte Metropole Cali im feurigen Kolumbien.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Alberto \u201eBeto\u201c Perez arbeitete hier in den 1990er Jahren als Fitness trainer und stie\u00df ganz zuf\u00e4llig auf den erfolgreichen Trend, den er sp\u00e4ter Zumba\u00ae taufte.<\/p>\n Beim Zumba\u00ae werden die Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba, Flamenco, Tango oder Mambo ausgef\u00fchrt. Im Gegensatz zu einem klassischen Tanzkurs werden beim Zumba jedoch nicht die Takte gez\u00e4hlt, sondern man bewegt sich der Musik entsprechend.<\/p>\n Die Kombination aus Tanz und Sport, Rhythmus, Musik und hartem Workout steht f\u00fcr pure Lebensfreude. Beim Zumba\u00ae werden nicht nur Po, Beine, Arme und Bauch gefordert, das Intervall-Prinzip mit seiner st\u00e4ndig wechselnden Intensit\u00e4t ist auch ein hervorragendes Training f\u00fcr die Kondition. Das Herz-Kreislauf-System wird gest\u00e4rkt und in Sachen Fettverbrennung ist man ganz vorn mit dabei. Ein echtes Power-Workout eben, was K\u00f6rper und Geist fit h\u00e4lt und dabei auch noch Spa\u00df macht.<\/p>\n Wer neugierig geworden ist und Zumba\u00ae in einer gutgelaunten Gruppe austesten m\u00f6chte, kommt einfach mal beim Fitness-Workout vorbei. Es besteht die M\u00f6glichkeit einfach mal reinzuschauen und mitzumachen. Trainiert wird jeden Dienstag um 19.30 Uhr in der Gymnastikhalle (umgangssprachlich \u201eK\u00e4fig\u201c) des Bil -dungszentrums in Zell.<\/p>\n Wer Interesse hat findet weitere Infos unter meintsc.de oder setzt sich mit Augustin per Mail am@tsc-harmersbachtal oder telefonisch 0170\/9074388 in Verbindung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Seinen Ursprung hat das rhythmische Tanz-Work outs ZUMBA\u00ae in der ber\u00fchmt-ber\u00fcchtigte Metropole Cali im feurigen Kolumbien.<\/p>\n","protected":false},"author":61,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[193],"tags":[709,706],"institution":[],"coauthors":[2068],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.schwarzwaelder-post.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125049"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.schwarzwaelder-post.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.schwarzwaelder-post.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schwarzwaelder-post.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/61"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schwarzwaelder-post.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=125049"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.schwarzwaelder-post.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125049\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":125050,"href":"https:\/\/www.schwarzwaelder-post.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125049\/revisions\/125050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.schwarzwaelder-post.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=125049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schwarzwaelder-post.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=125049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schwarzwaelder-post.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=125049"},{"taxonomy":"institution","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schwarzwaelder-post.de\/wp-json\/wp\/v2\/institution?post=125049"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schwarzwaelder-post.de\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=125049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
