Gut für Körper und Geist: Sanftes Yoga

Ab Mai bietet Janine Schwörer zusätzlich zu ihren Yogakursen in Unterentersbach einen neuen Yogakurs in Zell an. Er findet in der Praxis Bauchzeit der Hebamme Claudia Brucher (Unterentersbacherstr. 16a) am Donnerstagvormittag von 9.30 bis 11 Uhr statt.

Das Besondere an diesen Yoga-Stunden: Die Haltungen werden im ruhigen Atemrhythmus miteinander verbunden. Dadurch kommt der Geist zur Ruhe. Auf körperlichen Ebene stehen spezielle Sequenzen für die Gesundheit und Beweglichkeit des Körpers und der Wirbelsäule auf dem Programm. Die Schultern, der Brustkorb und die Hüfte werden geöffnet. Die Wirkung entfaltet sich bis in die Tiefe, bis hin zu den Organen und den Faszien. Diese Stunde ist für jedes Alter und auch für Einsteiger geeignet. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Es werden Kursgebühren erhoben.

Dieser Termin endet am Donnerstag, 16. Mai 2019.