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1w 3lKurse für chronisch Kranke | Schwarzwälder Post

Heute, am Mittwoch, 27. September, startet im »TopLife« in Berghaupten, um 17 Uhr, der kostenfreie Insea-Selbstmanagementkurs »Gesund und aktiv leben«. Der Kurs wird in Baden-Württemberg exklusiv von Gesundes Kinzigtal angeboten und richtet sich an alle, die mit einer chronischen Erkrankung leben sowie deren Partner und Angehörige. An insgesamt sechs Terminen geht es darum, wie das Leben mit einer chronischen Erkrankung bestmöglich organisiert werden kann. Dabei gibt es zahlreiche praktische Tipps zu den Themen: Ernährung, Entspannung, Sport und Bewegung, Vorbereitung von Arztbesuchen, Selbstmotivation und der Umgang mit Schmerzen. Ziel dabei ist es, Werkzeuge zu vermitteln, die dabei helfen, den eigenen Tagesablauf mit der Erkrankung bestmöglich zu strukturieren und den alltäglichen Herausforderungen gelassener zu begegnen. Anmeldungen werden unter Telefon: 07831 966670 entgegengenommen.

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